补充锌和维生素b的保健品
若安好维生素:补充锌和维生素b的保健品
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若安好维生素:补充锌和维生素b的保健品在市场上有很多种选择,以下是一些常见的品牌和产品:
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若安好维生素:补充锌和维生素b的保健品一、 锌补充剂:
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- solgar:提供多种锌含量的片剂,如10mg、25mg等。
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- now foods:锌片或者含有锌的多种维生素复合制剂。
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- nature's bounty:也有多种锌含量的补品。
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- garden of life:有机锌或锌酵母片。
若安好维生素:补充锌和维生素b的保健品二、 维生素b补充剂:
- thorne:提供各种维生素b复合片,比如b群(b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9、b12)。
- swisse:有多种维生素b片,适合日常补充。
- life extension:高品质的维生素b组合,包括叶酸、维生素b6、b12等。
- jarrow formulas:含有生物素、泛酸等b族维生素的综合补充剂。
购买时,建议根据自己的需求选择合适的剂量,如果有特定的健康问题,最好先咨询医生或营养师。同时,保持均衡饮食是获取这些营养素的最佳方式,如果饮食中缺乏,再考虑补充剂。
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