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可以用茶叶水吃维生素片吗

2025-04-18 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:可以用茶叶水吃维生素片吗


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茶叶水中含有茶多酚等成分,这些物质可能会影响维生素的吸收。茶叶中的单宁酸会与某些维生素(如维生素C)结合,形成不易被人体吸收的复合物。此外,高温冲泡茶叶可能会导致部分维生素因高温破坏而失效。


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若安好维生素:可以用茶叶水吃维生素片吗第 1 部分

因此,建议在服用维生素片时,最好避免用茶叶水直接送服,而是用清水或凉开水。如果你有特殊的健康需求或者正在服用特定维生素补充剂,最好咨询医生或营养师的建议,以确保维生素的吸收效果和安全性。


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