维生素e加维生素c可以长期一起吃
若安好维生素：维生素e加维生素c可以长期一起吃
维生素E和维生素C都是人体必需的营养素，它们可以同时服用，而且通常情况下是可以长期一起吃的。维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害，而维生素C是一种水溶性抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，以及维护皮肤和血管健康。
若安好维生素：维生素e加维生素c可以长期一起吃第 1 部分
不过，虽然两者可以同时摄入，但并不需要额外增加剂量，因为日常饮食中已经提供了足够的这两种维生素。如果你正在服用补充剂，建议按照产品说明或医生的建议来使用，过量摄入可能对身体造成负担，特别是对肝脏。如果你有任何疑问或特殊情况（如疾病、药物治疗等），最好先咨询医生的意见。
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