橙子含维生素b6吗
若安好维生素：橙子含维生素b6吗
橙子本身并不含有大量的维生素B6。维生素B6，又称吡哆醇，主要存在于肉类、鱼类、全谷类、豆类和坚果等食物中。虽然橙子是维生素C的优质来源，但它并不是维生素B6的主要来源。如果你需要补充维生素B6，建议选择富含这种维生素的食物或者维生素B6补充剂。
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