复合维生素是指什么
若安好维生素：复合维生素是指什么
复合维生素，又称为多维素或多种维生素，是一种含有多种维生素的保健品。它通常包含维生素A、B族（包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等）、C、D、E等多种维生素，以及一些矿物质如钙、铁、锌、镁等。这些维生素和矿物质是人体正常生理功能所必需的，但日常饮食中可能难以获取所有种类和足够量，因此复合维生素补充剂被设计来提供全面的营养支持。
若安好维生素：复合维生素是指什么第 1 部分
服用复合维生素的目的是为了弥补日常饮食中的营养不足，预防维生素缺乏症，增强免疫力，促进身体健康。然而，过量摄入某些维生素可能会有副作用，因此在使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
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