维生素d3一天不能超过多大剂量
若安好维生素：维生素d3一天不能超过多大剂量
维生素D3的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和季节等因素。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素d3一天不能超过多大剂量一、 婴幼儿（0-1岁）：约400国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素d3一天不能超过多大剂量二、 幼儿（1-3岁）：约600 IU/日
若安好维生素：维生素d3一天不能超过多大剂量三、 学龄前儿童（4-8岁）：约800 IU/日
若安好维生素：维生素d3一天不能超过多大剂量四、 青少年和成年人（9-70岁）：约1500 IU/日
若安好维生素：维生素d3一天不能超过多大剂量五、 老年人（71岁以上）：约1000-2000 IU/日
然而，这只是一个大致范围，具体的剂量最好根据个人的维生素D水平检测结果和医生的建议来确定。过量摄入维生素D3可能会导致中毒，表现为恶心、呕吐、头痛、肌肉疼痛、高钙血症等。所以，不要自行增加剂量，尤其是对于长期使用或超大剂量的补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**1
维生素套餐：60粒x盒-爪爪博士猫咪狗狗维生素猫草片软骨素微量元素益生菌老年犬猫套装
维生素测评：物美价廉物超所值
维生素买家：t**5
维生素套餐：400U*0粒x盒VD多发AD6粒1盒（1岁上）-ESTHELIV研生之力奢享细胞能量PQQ线粒体维生素B族辅酶coq10组合
维生素测评：买过他家ad老牌子了喜欢
维生素买家：秋**2
维生素套餐：【盒装】0粒-美国多种营养素软糖儿童成人复合多种维生素100粒
维生素测评：包装很好。日期新鲜。商品如卖家描述一样的。
维生素买家：t**6
维生素套餐：买送2实发5瓶（低至25.98瓶）巩固量-美国研生之力皮肤调光师PQQ天然维生素E麦角硫因VE软胶囊原装进口
维生素测评：已经第二次买这个了，是真的看到效果所以才回购的，脸上的色斑有淡了些，皮肤细腻了，而且润润的，透亮了不少，用完了还会继续买的。真的非常不错，好评！
维生素买家：a**8
维生素套餐：【血橙维生素B】5瓶500片-维生素贡硒旗舰店口嚼片麦芽硒补硒维健康
维生素测评：有血橙味，但与品牌货还是有点差异。
浏览“维生素d3一天不能超过多大剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c可以治疗痘痘吗为什么
下一篇：哪种牌子维生素a好吸收
