脸上痒缺什么维生素b

若安好维生素：脸上痒缺什么维生素b

脸上痒可能与多种因素有关，包括皮肤干燥、过敏、皮肤病等，并不一定直接是因为缺乏维生素b。然而，维生素b群（特别是维生素b2，也称为核黄素）对皮肤健康有一定的影响，因为它参与了细胞的新陈代谢和皮肤屏障的维护。

若安好维生素：脸上痒缺什么维生素b第 1 部分

如果您的脸部瘙痒持续存在，建议您咨询皮肤科医生，找出具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的维生素b群和其他营养素也是有益的。富含维生素b2的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、全谷类等。如果需要，医生可能会建议补充维生素b片剂，但请务必遵医嘱。

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