长期缺乏会引起坏血病的维生素是
若安好维生素：长期缺乏会引起坏血病的维生素是
长期缺乏会引起坏血病的维生素是维生素C（Ascorbic Acid），也称为抗坏血酸。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理功能至关重要，包括伤口愈合、铁的吸收、免疫系统的支持以及对自由基的保护等。缺乏维生素C会导致坏血病，症状包括牙龈出血、皮肤淤血、伤口愈合缓慢、疲劳、骨质疏松和易感染等。新鲜水果和蔬菜富含维生素C，因此保持均衡饮食有助于预防维生素C缺乏。
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