鸡蛋里有维生素c吗能吃吗
若安好维生素：鸡蛋里有维生素c吗能吃吗
鸡蛋本身并不含有丰富的维生素C。维生素C主要存在于蔬菜、水果等植物性食物中，如柑橘、草莓、猕猴桃等。鸡蛋的主要营养成分是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素B群等。虽然鸡蛋的蛋黄中含有一些维生素A、D、E和一些B族维生素，但并不是维生素C的优质来源。
若安好维生素：鸡蛋里有维生素c吗能吃吗第 1 部分
不过，鸡蛋作为营养均衡的食物，可以与其他富含维生素C的食物搭配食用，以保证身体获取足够的维生素C。例如，你可以将鸡蛋和蔬菜一起烹饪，如西红柿炒蛋、菜花蒸蛋等，这样既可以享受鸡蛋的营养，也能摄入维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：沉**9
维生素套餐：钙D1瓶 共200粒-3袋 日本FANCL芳珂男性60岁60代八合一老年综合维生素营养素30包
维生素测评：正品值得信赖。
维生素买家：兰**1
维生素套餐：钙镁D片 大瓶装(250片)去码-日本本土购 FANCL男性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评：一直吃安利纽崔莱的钙片，觉得挺好的，骨密度测试也没有缺钙，让我一直日常保养下去，一天就吃一片。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【100粒瓶】维生素b-日本本土购 FANCL女性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评：挺好的吃半瓶了，一天一片就够，现在基本不会上火了而且脸上的火痘痘都下去了，身体也觉得轻松了不少
维生素买家：流**2
维生素套餐：【120片大规格】 2盒装（成人4个月量）---活动推荐款-维生素c片VC可搭增强免疫力抵抗力吃中老年人提高正品
维生素测评：客服人很好
维生素买家：a**2
维生素套餐：100粒维生素c咀嚼片【每片500mg维生素c】-发3盒】黄金搭档中老年成人复合多种维生素矿物质片补品营养品
维生素测评：就出去旅游也没注意防晒，真没想到居然直接晒黑了不少，回来之后试了试外涂的美白，看晚上说内服也同样重要，就买了这种vc，说vc也是美白的，就试了试，确实还不错，这几天看着确实白了一点，而且，补维c人也精神了不少，挺满意，吃完这瓶再回购
浏览“鸡蛋里有维生素c吗能吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族和维生素c都是早晨吃
下一篇：维生素b有解酒护肝作用吗
