维生素b1最大摄入量是多少
若安好维生素：维生素b1最大摄入量是多少
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的B族维生素之一。虽然它对健康非常重要，但是过量摄入也可能有副作用。一般建议的日常摄入量如下：
若安好维生素：维生素b1最大摄入量是多少第 1 部分
- 成人：男性每天1.2毫克（mg），女性每天1.1毫克。
若安好维生素：维生素b1最大摄入量是多少第 2 部分
- 儿童和青少年：根据年龄和体重有所不同，通常在0.6-1.2毫克之间。
若安好维生素：维生素b1最大摄入量是多少第 3 部分
然而，超过这个范围，可能会导致神经系统问题，如脚气病。所以，保持在推荐的每日摄入量范围内是比较安全的。如果你有任何关于维生素B1或营养补充的疑问，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**1
维生素套餐：【10盒装】低至6.盒-【自营】进口善存复合维生素200粒中老年女维生素c锌叶黄素强自护
维生素测评：实物与描述一致，发货快，服务好。
维生素买家：t**7
维生素套餐：12支x5盒-【自营】沿寿复合维生素b族片vb多种b5b6B7b12烟酸肌醇生物素胶囊
维生素测评：宝宝特别喜欢吃这个味道的，其它的都不喜欢吃，卖家发货特别快，昨天买的今天就到了
维生素买家：t**3
维生素套餐：【血橙维生素B】5瓶500片-汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片 90片 成年人男士女士补钙镁 维生素D3
维生素测评：货已收到，好快，质量不错，回购多次了
维生素买家：萝**呀
维生素套餐：草莓*瓶-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒
维生素测评：成分表清晰，硬的甜的，好吃会回购
维生素买家：t**6
维生素套餐：高含量众久维生素C0片装】买2送1买送2-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙
维生素测评：之前买的维生素c现在已经吃完了一瓶了，能备就备上，来了后是一瓶，口味酸酸甜甜的就是一般糖果口感，增强免疫力，其实就那么一点东西装在一个扁平的小盒子里就行啦！这款咀嚼起来比！正好拿来增加抵抗力，确实是不错的呀，全家都能吃
浏览“维生素b1最大摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
