补锌和维生素c能不能一块儿吃
若安好维生素：补锌和维生素c能不能一块儿吃
当然可以，补锌和维生素C是可以同时服用的。实际上，维生素C可以帮助身体更好地吸收锌。锌是一种微量元素，对于免疫系统、伤口愈合、DNA合成等有重要作用，而维生素C则是一种强大的抗氧化剂，能够保护身体免受自由基的损害，同时也有助于铁、钙、锌等矿物质的吸收。
若安好维生素：补锌和维生素c能不能一块儿吃第 1 部分
然而，虽然两者可以一起服用，但也不建议过量摄入。一般来说，成年人每天的锌推荐摄入量为男性11毫克，女性8毫克；维生素C的推荐摄入量为男性90毫克，女性75毫克。如果你正在服用补充剂，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保不会超过安全范围。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：典**1
维生素套餐：100mg*100片x盒-保税26.4 美国GNC男士性50岁+以上中老年综合复合多种维生素120粒
维生素测评：物美价廉物流超级快还包邮超级实惠维生素C，用途广
维生素买家：我**啊
维生素套餐：多维70粒-2盒迪巧成人钙DK咀嚼片碳酸钙维生素中老年男性女性补钙旗舰
维生素测评：颜色多，样子美，小孩子很喜欢。
维生素买家：z**6
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-鱼肝油老牌子成人中老年补充维生素护眼明目眼睛模糊干燥症夜盲症
维生素测评：发货速度质量好
维生素买家：王**姐
维生素套餐：180片x1盒丨大规格一次性买齐-保税26.6 美国GNC女性50岁以上中老年复合维生素矿物质120缓释片
维生素测评：处于备用期吧，先吃吃看效果
维生素买家：过**5
维生素套餐：【瓶装】80%顾客选择周期服用-南京同仁堂维生素C咀嚼片抵抗VC片儿童学生成人中老年免疫力60片
维生素测评：先好评，等后面吃了好的话来追评，我主要是防脱发生发的
浏览“补锌和维生素c能不能一块儿吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
