多晒太阳可以补充维生素a吗
若安好维生素：多晒太阳可以补充维生素a吗
多晒太阳可以帮助人体合成维生素D，但并不是直接补充维生素A。维生素A主要来源于食物，如动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、甜红椒等。虽然阳光中的紫外线可以促使皮肤产生维生素D，但它并不是维生素A的来源。不过，适量的户外活动和阳光照射对皮肤健康和全身健康是有益的，可以促进钙质吸收和免疫系统的正常运作。如果你需要补充维生素A，建议通过均衡饮食来获取。如果有特定的营养需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：n**3
维生素套餐：5盒装巩固装买送2【500粒】-美国直邮Nature Made糖尿膳食健康包维生素Diabetes中老年人60包
维生素測評：考试党一定要试试！我去年考四级的时候喝的这个，刷题记单词贼轻松，尤其是感觉到学习压力大的时候喝这个会有缓解脑疲劳的效果，现在准备考研又来购买，真心推荐
维生素買家：萝**7
维生素套餐：100片x5袋【100片袋，共500片】-星鲨维生素d3婴儿儿童成人30粒维生素d滴剂胶囊型正品
维生素測評：可以嚼着吃，甜甜的。方便。
维生素買家：贱**重
维生素套餐：1件-汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片
维生素測評：以前爱熬夜脸上疯狂长痘，还特别容易上火头发油，同事说日常吃点维生素B可以长期调养好，吃了效果明显，已经回购继续吃下去了
维生素買家：w**g
维生素套餐：100片x1盒+1盒恒玉佳人参补气胶囊-诺特兰德男士多维复合维生素B族男性锌镁多种矿物质正品代谢
维生素測評：更年期失眠用
维生素買家：刁**1
维生素套餐：VE120粒*瓶-汤臣倍健复合维生素b族正品旗舰vb2b6b12男女士成人多种维b片
维生素測評：Theqalityofthegoodsisverygoodcomletelyconsistentiththesellersdescritionverysatisfiedreallylikecomletelybeyondexectationsdeliveryseedisveryfastackagingisverycareflstrictlogisticscomanyserviceattitdeisverygoodthedeliveryseedisveryfastverysatisfiedshoing。
瀏覽“多晒太阳可以补充维生素a吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：小孩维生素片哪个牌子好排行榜
下一篇：龙眼维生素c多吗是真的吗
