孩子补维生素d2还是d3好
若安好维生素：孩子补维生素d2还是d3好
孩子的维生素D补充通常推荐使用维生素D3，因为人体更容易吸收和利用维生素D3。维生素D3主要来源于日光照射皮肤产生（内源性）和食物摄取（如鱼肝油、鱼类等）两种方式。而维生素D2主要存在于植物性食品中，虽然也能被人体转化，但转化效率相比维生素D3较低。
若安好维生素：孩子补维生素d2还是d3好第 1 部分
然而，具体选择哪种形式的维生素D，还需要考虑孩子的年龄、健康状况以及医生的建议。对于婴儿和幼儿，通常会根据他们的日常日照情况和饮食摄入来决定是否需要补充，以及补充的剂量。因此，最好咨询专业的儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。
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