维生素c肾结石
若安好维生素：维生素c肾结石
维生素C本身并不会直接导致肾结石，但它并不能阻止肾结石的形成。事实上，一些研究显示，过量摄入维生素C可能不会增加尿液中的草酸盐浓度，这是某些种类肾结石（如草酸钙结石）形成的常见原因之一。然而，如果你已经患有草酸钙肾结石，过量的维生素C摄入可能会使症状加重。
若安好维生素：维生素c肾结石第 1 部分
正常情况下，维生素C有助于提高免疫力，促进铁吸收，以及保护细胞免受自由基损伤。对于大多数人来说，每天摄取1000-2000毫克的维生素C是安全的。如果你担心维生素C与肾结石的关系，建议咨询医生或营养师，根据你的具体情况来调整饮食和补充维生素C的量。
若安好维生素：维生素c肾结石第 2 部分
如果你有肾结石的症状，如疼痛、血尿等，应该立即就医，医生会根据你的情况制定相应的治疗方案。同时，保持良好的水分摄入，多喝水可以帮助稀释尿液，减少结石的风险。
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