老人吃维c好还是吃维生素b好
若安好维生素：老人吃维c好还是吃维生素b好
老年人的身体状况可能需要多种维生素的补充，包括维生素C和维生素B。维生素C（抗坏血酸）对于维护皮肤、牙齿、骨骼健康，增强免疫力，以及促进铁的吸收都有重要作用。而维生素B群（B1、B2、B6、B12等）则参与能量代谢，对神经系统、红细胞形成、心血管健康等都十分重要。
若安好维生素：老人吃维c好还是吃维生素b好第 1 部分
对于老年人来说，维生素C的需求可能会稍微增加，因为其对伤口愈合和免疫力的维护有益。然而，维生素B群也是必不可少的，特别是B12，因为随着年龄增长，胃黏膜可能会退化，影响B12的吸收。
若安好维生素：老人吃维c好还是吃维生素b好第 2 部分
因此，建议老年人在医生或营养师的指导下，根据自身情况综合考虑，可能需要同时补充维生素C和维生素B群，或者选择含有这两种维生素的复合维生素片。但请注意，过量摄入任何维生素都可能有副作用，所以请务必按照推荐剂量服用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**8
维生素套餐：天然维E100粒-药房同款维生素e乳擦脸护手霜身体乳VE保湿补水美白防干燥护肤品
维生素測評：一直有吃养生堂的这款维E，自我感觉还不错
维生素買家：瑞**6
维生素套餐：蓝色-保税仓 澳洲Unichi黑葡萄籽精华胶囊60粒原花青素维生素C透亮美肌
维生素測評：宝贝收到了，满意好评
维生素買家：d**8
维生素套餐：500mlx1盒+沉香中药牙膏旅行装0g-【3瓶】全谱维生素E广谱生育三烯酚活性ve高含量天然口服软胶囊
维生素測評：多次购买，确实不错！
维生素買家：t**2
维生素套餐：【多盒更优惠】维AD6粒*1盒共6粒（0-1岁）-阿尔法硫辛酸搭谷胱甘肽维生素C祛黑美白抗糖丸全身美白丸口服
维生素測評：娃儿一直都是吃这个牌子的，还不错
维生素買家：萧**丫
维生素套餐：100片x1盒【约个月量】-500g 纯天然 维生素B2 粉末 核黄素 含量99% 包邮现货
维生素測評：包装好，价格便宜。
瀏覽“老人吃维c好还是吃维生素b好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素a软胶囊服用多久停用
下一篇：儿童维生素软糖排名有哪些
