维生素b12和叶酸缺乏将导致什么
若安好维生素:维生素b12和叶酸缺乏将导致什么

维生素B12和叶酸是两种重要的营养素,它们在人体内发挥着关键作用。如果缺乏,可能会导致以下一系列健康问题:

若安好维生素:维生素b12和叶酸缺乏将导致什么一、 维生素B12缺乏:
- 贫血:由于红细胞生成障碍,可能导致巨幼红细胞性贫血。
- 神经系统问题:可能导致周围神经病变,表现为手脚麻木、刺痛或无力,严重时可能影响平衡和协调能力。
- 记忆力减退和认知功能下降。
- 慢性疲劳和精神状态改变。
- 肌肉无力和萎缩。
- 可能增加心脏病风险。
若安好维生素:维生素b12和叶酸缺乏将导致什么二、 叶酸缺乏:
- 贫血:叶酸是红细胞生成的必需物质,缺乏会导致贫血。
- 妊娠期间的神经管缺陷:孕妇叶酸缺乏会增加胎儿出现脊柱裂等神经管缺陷的风险。
- 皮肤问题:可能出现皮肤干燥、脱皮或口腔溃疡。
- 白细胞和血小板减少,影响免疫系统。
- 胃肠道症状:如腹泻、食欲不振、消化不良。
- 骨骼发育问题(儿童):影响骨骼和生长发育。
因此,及时补充足够的维生素B12和叶酸对于保持身体健康至关重要,特别是对于孕妇、老年人、素食者以及某些疾病患者(如胃肠道吸收不良、炎症性肠病等)。如果怀疑自己缺乏这些维生素,应咨询医生进行检查和治疗。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:米**卖
维生素套餐:60粒x1盒+1盒双鲸维生素D60粒【搭配更超值】-Centrum善存海外中老年复合维生素综合维生素银片275粒
维生素测评:挺方便的,孩子就爱吃这个。
维生素买家:b**0
维生素套餐:5mg*100片x1盒-海外善存中老年男士复合维生素b族碘化钾叶黄素番茄红素补碘200粒
维生素测评:细节非常完美,整体来说真的很不错。性价比很高,下次还会继续光顾!
维生素买家:糖**1
维生素套餐:【性价比组合】星鲨VD72粒*2盒-Centrum善存海外银片中老年女性复合维生素营养品200粒
维生素测评:因为只在网上买过,也不知真假,日期就不是很好了,22年的,24年过期
维生素买家:淘**客
维生素套餐:诺特兰德锌镁片【买2送1】【瓶装】-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评:收到货了,客服非常好,服务周到热情,我也就买了一瓶试试,感觉还很不错,精力比之前充沛很多,正合适。可以帮助减脂和运动的,也可以适当的补充一些维生素,刚好自己也不怎么爱吃水果和蔬菜,非常适合我们上班族的,还会推荐给身边的朋友们的
维生素买家:w**9
维生素套餐:【0生育酚】星鲨AD1岁以下48粒*盒+多发星鲨维D20粒共164粒-汤臣倍健维生素C泡腾片成人维满c泡片维生素咀嚼片甜橙高含量vc片
维生素测评:包装很好,之前买伊可新,第一次买星鲨,包装比伊可新好,还便宜
浏览“维生素b12和叶酸缺乏将导致什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:多种维生素c功效与作用是什么
下一篇:维生素b代谢快吗
