水溶维生素有哪些
若安好维生素:水溶维生素有哪些

水溶性维生素是指在体内不能储存,过量后会通过尿液排出体外的维生素。主要包括以下几种:

若安好维生素:水溶维生素有哪些一、 维生素B族:包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(钴胺素)。这些维生素对于能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等有重要作用。

若安好维生素:水溶维生素有哪些二、 维生素C(抗坏血酸):主要参与胶原蛋白合成,增强免疫力,抗氧化。

若安好维生素:水溶维生素有哪些三、 维生素K:参与血液凝固过程,对骨骼健康也有一定影响。

这些水溶性维生素需要通过饮食来摄取,并且需要每天补充,因为它们无法在体内大量储存。如果长期缺乏,可能会导致相应的营养缺乏症。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:z**2
维生素套餐:维C含量-500mg【此项勿拍】-呐兔儿童复合维生素软糖多种维生素d3补充多维营养素提高免疫力
维生素测评:很好。很好。
维生素买家:t**7
维生素套餐:【25%选择】5袋装:内养进阶自信不发愁-【弯弯推荐】健敏思挑食锌婴幼童锌多种敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评:看到效果才来评价的,这一罐是真的大呀,吃起来酸酸甜甜的,对比于原浆我更喜欢吃这个。现在吃了有一罐了,感觉自己真的有变白很多,皮肤状态也有所改善,这个卡曼橘吃的时候要避光吃效果会更好。
维生素买家:是**丶
维生素套餐:【5盒】100mg*0粒盒-Ddrops一岁以上儿童维生素D3滴剂+AD滴剂婴幼儿vd促钙吸收组合装
维生素测评:很好用,好评好评好评好评好评好评好评
维生素买家:中**金
维生素套餐:南京同仁堂ve+美白祛斑兰花油-迪巧儿童钙片维生素D碳酸钙片45片青少年成长补钙进口儿童钙
维生素测评:用这个做水疗面膜用完脸部非常滋润可以变白改善脸上暗黄提亮,很适合经常熬夜的皮肤,用了一直没有出现副作用,查询过防伪是正品产品日期新鲜希望我的皮肤越用越好
维生素买家:t**8
维生素套餐:60粒x1盒-澳洲Sambucol黑接骨木莓儿童维生素C锌VC营养免疫力软糖
维生素测评:官方正品,价格实惠。实体店要养几个到十几个促销员。正常实体店价格69-85元左右
浏览“水溶维生素有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素c和维生素b1的作用及功能
下一篇:哪些人补充维生素b族片
