vc维生素含量高的蔬菜水果
若安好维生素：vc维生素含量高的蔬菜水果
vc，也就是维生素c，是一种水溶性维生素，对于人体的免疫系统、皮肤健康和铁质吸收等都非常重要。以下是一些vc含量较高的蔬菜和水果：
若安好维生素：vc维生素含量高的蔬菜水果一、 水果：
- 橙子：每100克鲜橙大约含有53毫克的vc。
- 猕猴桃：被誉为“vc之王”，每100克猕猴桃含约165毫克vc。
- 草莓：每100克草莓含有约58毫克vc。
- 柠檬：每100克柠檬含约53毫克vc。
- 红辣椒：虽然辣，但每100克红辣椒含约190毫克vc。
若安好维生素：vc维生素含量高的蔬菜水果二、 蔬菜：
- 红椒：每100克红椒含有约144毫克vc。
- 花椰菜：每100克花椰菜含约58毫克vc。
- 西兰花：每100克西兰花含约80毫克vc。
- 卷心菜：每100克卷心菜含约47毫克vc。
- 生菜：每100克生菜含约12毫克vc。
这些食物富含维生素c，建议在日常饮食中多摄取以保持身体健康。记得，多样化的食物选择能更好地提供各种营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：韩**8
维生素套餐：钙维生素D*瓶（促销装）
维生素测评：就是假货假的不能再假了，瓶子外面好脏，连个外包装都没有，不敢吃丢了，省的还要出运费和口水
维生素买家：j**5
维生素套餐：维C*
维生素测评：安全放心，孩子一直吃.
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维生素套餐：100片x1盒【100片更划算】
维生素测评：挺好的，是正品
维生素买家：t**0
维生素套餐：【2盒】儿童维D钙咀嚼片60粒*1瓶盒｜水果口味
维生素测评：挺好的，卡通造型，水果口味，孩子爱吃。这是第二次买，就是这个生产日期啊，七月生产的那瓶是三个月前买的，五月生产的是这次买的
维生素买家：g**9
维生素套餐：件
维生素测评：不错哦，物流速度蛮快
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