维生素a3是什么样的食物
若安好维生素：维生素a3是什么样的食物
维生素A3这个说法并不常见，通常我们所知道的是维生素A，它是一种脂溶性维生素，包括视黄醇（维生素A1）和视黄醛（维生素A2）。维生素A对于眼睛健康、皮肤、免疫系统以及生殖功能等都有重要作用。
富含维生素A的食物有：
若安好维生素：维生素a3是什么样的食物一、 动物源性食物：动物肝脏（如猪肝、鸡肝）、鱼肝油、牛奶和奶制品（如黄油、奶酪）、蛋黄、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、贝类和虾等。
若安好维生素：维生素a3是什么样的食物二、 植物性食物：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、甘蓝、芒果、木瓜、红薯等含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。
请注意，虽然β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，但人体对它的转化效率因人而异。如果你是素食者或者担心摄入不足，可能需要额外补充维生素A的补充剂。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：h**3
维生素套餐：件-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素測評：东西可以，还不错！
维生素買家：十**子
维生素套餐：【维生素C咀嚼片4瓶装】-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素測評：B族维生素是我的常备，适合我这种熬夜党。味道是酸甜的橙子味，直接咬着吃就行，非常方便，有些牌子的味道实在难以下咽。
维生素買家：猴**钱
维生素套餐：5mg*1000片x1盒-【买1送1】关关通钙维生素D软胶囊中老年人液体钙抽筋腰腿疼300粒
维生素測評：宝贝很好还会再来的
维生素買家：t**0
维生素套餐：5mg*100粒x1瓶+东北制药维生素C片100片-保灵孕妇钙咀嚼片钙片孕早中晚期维生素D3碳酸钙女性孕期成人正品
维生素測評：保质期到2025年1月。
维生素買家：t**9
维生素套餐：【体验装】钙片100片约10%老顾客的选择-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊钙片1岁以上药房同款成年
维生素測評：羊奶钙片收到了包包严实物流快，买给爸妈吃的，省去了冲牛奶的麻烦，简单方便推荐
瀏覽“维生素a3是什么样的食物”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：维生素d3排名前十的品牌排行榜
