维生素e对胃有没有影响吗
若安好维生素：维生素e对胃有没有影响吗
维生素E本身是一种脂溶性维生素，主要作用是抗氧化，保护细胞膜免受自由基的损害，对于人体的健康有很多益处，包括皮肤健康、心脏健康等。关于对胃的影响，一般情况下，适量摄入维生素E不会对胃产生负面影响，因为它是通过小肠吸收的，而不是直接进入胃部。
若安好维生素：维生素e对胃有没有影响吗第 1 部分
然而，如果过量摄入维生素E，可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、腹泻等消化系统不适，但这通常在摄入非常大剂量时才会发生。正常成年人每日推荐摄入的维生素E量为15毫克，超过这个量可能会对胃部产生压力。
若安好维生素：维生素e对胃有没有影响吗第 2 部分
如果你有胃部敏感或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下补充维生素E，以确保安全。
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