otc维生素c口含不吃
若安好维生素：otc维生素c口含不吃
OTC（Over-the-counter）指的是非处方药，这类药物通常可以在药店或超市等地方直接购买，无需医生处方。维生素C口含片是一种常见的补充剂，它们含有适量的维生素C，用于帮助提高免疫力、促进铁吸收和胶原蛋白合成等。
若安好维生素：otc维生素c口含不吃第 1 部分
如果你选择不咀嚼或者吞咽维生素C口含片，你可以将它们含在嘴里，让其自然溶解。不过，需要注意的是，虽然口含片不需要咀嚼，但最好还是稍微嚼一下，以便更好地释放营养成分，并且能更好地体会到它的味道。另外，如果说明书上有特别的服用方式，还是要按照说明来。
若安好维生素：otc维生素c口含不吃第 2 部分
但请注意，任何补充剂都不能替代均衡饮食，过多摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好在使用前咨询医生或药师。
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