老人每天补充多少维生素b6
若安好维生素:老人每天补充多少维生素b6

老人对维生素B6的需求量可能会因年龄、健康状况和生活方式等因素有所不同。一般来说,成年男性每日推荐摄入量为1.3毫克(mg),女性为1.1毫克(mg)。然而,老年人可能需要根据身体状况调整,例如,对于有神经系统疾病风险的老年人,可能需要更高的剂量。

若安好维生素:老人每天补充多少维生素b6第 1 部分
如果你的老人有特殊的健康状况或正在服用特定药物,建议咨询医生或营养师,他们可以提供个性化的建议。他们可能会建议进行血液检查来确定维生素B6水平,然后根据检查结果调整补充量。

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请注意,过量摄入维生素B6也可能有副作用,所以请不要自行增加剂量,除非在专业人士指导下进行。


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