哪些东西里面有维生素e
若安好维生素：哪些东西里面有维生素e
维生素E是一种脂溶性维生素，常见于许多食物中。以下是一些富含维生素E的食物来源：
若安好维生素：哪些东西里面有维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：哪些东西里面有维生素e二、 植物油：如橄榄油、花生油、菜籽油、玉米油等。
若安好维生素：哪些东西里面有维生素e三、 蔬菜：菠菜、甜菜、芹菜、西红柿、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）。
若安好维生素：哪些东西里面有维生素e四、 水果：芒果、猕猴桃、草莓、红椒等。
若安好维生素：哪些东西里面有维生素e五、 豆类：如大豆、豌豆、黑豆等。
若安好维生素：哪些东西里面有维生素e六、 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：哪些东西里面有维生素e七、 鸡蛋：蛋黄是维生素E的良好来源。
若安好维生素：哪些东西里面有维生素e八、 海鱼：如三文鱼、鲭鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类也含有一定量的维生素E。
若安好维生素：哪些东西里面有维生素e九、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝等。
请注意，尽管这些食物富含维生素E，但单一食物中的维生素E含量可能不足以满足日常需求。均衡饮食是获取足够维生素E的关键。如果你有特定的营养需求或疑虑，建议咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【瓶周期量】重在巩固-家庭共享推荐-伊可新儿童钙维生素D软胶囊宝宝补钙片青少年vd成人孕妇碳酸钙d3
维生素测评：维生素b族确实营养均衡口味不苦富含多种纤维素买了两瓶还送了一瓶价值14.9点维生素d钙片
维生素买家：长**a
维生素套餐：5盒装-维萃美活力钙镁片美国进口维生素D维生素K碳酸钙成年人补钙营养品
维生素测评：是正品，价格便宜了很多，性价比超高，真的特别划算，包装也很高端大气上档次，值得购买
维生素买家：金**7
维生素套餐：四：买2送1瓶维C-2送1/3送2 泽知润牌钙维生素D软胶囊200粒丹清堂液体钙中老成正品
维生素测评：货已收到，这款钙D胶囊以前也买过，产品质量很好，老牌子产品信得过的产品。
维生素买家：最**m
维生素套餐：爱乐维复合维生素100片+玛咖锌淫羊藿140粒-富恩堂纽徕佛钙维生素DE软胶囊200粒液体钙儿童青少年中老年补钙
维生素测评：收到货了，很不错，朋友推荐的，价格实惠
维生素买家：思**5
维生素套餐：VE100粒+VC70粒-康博特蓬生源牌氨糖软骨素钙片60片/瓶中老年人增加骨密度维生素D
维生素测评：很好，不错，一直吃的养生堂VCVE
浏览“哪些东西里面有维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：糖尿病人能吃b族维生素吗
