9岁孩子可以吃维生素c片吗
若安好维生素：9岁孩子可以吃维生素c片吗
一般来说，9岁的孩子是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对儿童的免疫系统、皮肤健康和铁的吸收有重要作用。但是，具体是否需要补充以及每天的剂量，最好先咨询儿科医生或营养师的建议。
若安好维生素：9岁孩子可以吃维生素c片吗第 1 部分
儿童的营养需求会根据年龄、性别、体重和活动水平等因素有所不同，过量摄入维生素c可能会导致腹泻等消化问题，所以不建议自行决定给孩子服用维生素c片。如果孩子饮食均衡，新鲜水果和蔬菜摄入充足，可能并不需要额外补充。
若安好维生素：9岁孩子可以吃维生素c片吗第 2 部分
总的来说，天然食物是最好的营养来源，如果孩子在日常饮食中无法获取足够的维生素c，再考虑适当的补充剂。
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