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儿童每日维生素d的推荐摄入量是

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:78


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儿童每日维生素d的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是世界卫生组织(who)和美国儿科学会(aap)的建议:


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若安好维生素:儿童每日维生素d的推荐摄入量是一、 新生儿至1岁:每日推荐摄入量为400国际单位(iu)至1000 iu。


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若安好维生素:儿童每日维生素d的推荐摄入量是二、 1-10岁:每日推荐摄入量为600 iu。


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若安好维生素:儿童每日维生素d的推荐摄入量是三、 11-17岁:每日推荐摄入量为600-800 iu。


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请注意,这些推荐值可能因地区、季节、皮肤颜色等因素有所调整。在给儿童补充维生素d时,最好咨询医生或专业营养师的建议,以确保剂量适当。同时,日常生活中适量的日光暴露也可以帮助身体自然合成维生素d,但需避免过度暴晒。




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