面粉用酵母发酵会产生维生素吗
若安好维生素:面粉用酵母发酵会产生维生素吗
面粉本身并不含有大量的维生素,但是当面粉经过酵母发酵的过程后,确实会有一些变化。酵母在发酵过程中会产生一些有益的代谢产物,其中包括一些B族维生素,特别是维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)和维生素B5(泛酸)。这是因为酵母在分解面粉中的糖分时,会产生这些维生素。
若安好维生素:面粉用酵母发酵会产生维生素吗第 1 部分
此外,酵母发酵还能产生二氧化碳,使面团变得蓬松,同时也能增加面食的口感。但需要注意的是,这些维生素的含量相对较少,不足以作为人体主要维生素来源。如果你需要补充维生素,还是建议通过多样化的饮食来获取。
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