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儿童补维生素c吃什么药好效果好

2025-03-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


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给儿童补充维生素C,通常建议通过食物来摄取,因为食物中的维生素C更加全面且易于吸收。新鲜的水果和蔬菜如柑橘类(如橙子、柠檬)、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜(如菠菜、西兰花)等都富含维生素C。如果孩子饮食中无法获得足够的维生素C,可以考虑选择儿童专用的维生素C补充剂。


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若安好维生素:儿童补维生素c吃什么药好效果好第 1 部分

市场上常见的儿童维生素C补充剂品牌有:小施尔康、善存、鱼肝油等,但请在儿科医生的指导下使用,按照产品说明或医嘱的剂量给予,不建议自行随意增减剂量。同时,过量补充维生素C也可能对儿童健康造成影响,所以要控制在推荐的每日摄入量内。


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