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粑粑柑可以补充维生素c吗是真的吗

2025-01-11 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:7


若安好维生素:粑粑柑可以补充维生素c吗是真的吗


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是的,粑粑柑(也称为沃柑或丑柑)是一种富含维生素C的水果。每100克新鲜的粑粑柑大约含有47毫克的维生素C,这个含量相对较高,可以帮助人体增强免疫力,促进铁质吸收,对皮肤健康也有好处。所以,适量食用粑粑柑确实能为身体补充维生素C。不过,像所有水果一样,它的营养价值还取决于其新鲜度和品种。


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