服用维生素b族伤肝吗
若安好维生素：服用维生素b族伤肝吗
通常情况下，维生素B族是人体必需的营养素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们对于神经系统、能量代谢、红细胞生成等有重要作用。正常情况下，按照推荐剂量服用维生素B族补充剂是不会对肝脏造成伤害的。
若安好维生素：服用维生素b族伤肝吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素B族可能会对肝脏产生负面影响。比如，高剂量的维生素B6可能导致神经毒性，长期大量摄入可能增加肝脏负担，特别是对那些已经有肝脏疾病的人来说。此外，某些维生素B族如维生素B12的过量摄入也可能导致肝脏问题。
若安好维生素：服用维生素b族伤肝吗第 2 部分
因此，建议在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，根据个人的身体状况和需求来确定适当的剂量。如果你已经在服用某种维生素B族补充剂并担心可能对肝脏的影响，也应向专业人士咨询。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素B*5瓶（超值装）-Swisse斯维诗钙片维生素VD钙镁中老年人儿童成人孕妇补钙好
维生素测评：这段时间我吃B族有一段时间了改善口腔溃疡挺管用的，我是经常口腔溃疡的，刚开始吃的时候感觉不到效果，吃了这段时间明显好多了。
维生素买家：宝**c
维生素套餐：1件-迪巧钙片维生素青少年D3维生素K2儿童钙DK咀嚼钙正品
维生素测评：这个比橙色瓶子的好吃一些，买过几次了
维生素买家：t**5
维生素套餐：修正维B60片+多种维生素-星鲨 维生素D滴剂 促进钙吸收儿童补d婴儿宝宝成人
维生素测评：这个维生素可是我挑了好几家产品最后选出来的，口感非常不错，酸酸甜甜的宝贝喜欢吃，而且容易坚持，效果不错
维生素买家：逍**0
维生素套餐：2盒100片装丨600mg高钙含量丨成人补钙片丨多盒装更划算-拜耳oneaday真果肉维生素软糖儿童水果软糖补充维A维B维D
维生素测评：东西蛮好，双十一速度也还可以，送了个红色杯子，下次还会继续购买
维生素买家：开**）
维生素套餐：三：发4瓶（瓶钙D+送维c1瓶+药盒）-DM德国Mivolis复合维生素小熊糖儿童水果软糖零食3瓶装
维生素测评：物流很快，查了是正品，很有效果，很满意。
浏览“服用维生素b族伤肝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：氨糖配维生素d吃吗有效果吗
下一篇：补维生素d会加速骨骺闭合吗为什么
