维生素c可以和铁剂同服用吗
若安好维生素：维生素c可以和铁剂同服用吗
维生素C和铁剂可以一起服用，但最好是在饭后分开服用。维生素C是一种水溶性维生素，它可以帮助身体更好地吸收铁质。同时，铁剂可能会降低维生素C的吸收效果，所以建议两者之间至少间隔1-2小时。这样既能充分发挥维生素C的作用，又不会影响铁的吸收。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或药师的意见。
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