吃了维生素c可以喝茶吗
若安好维生素：吃了维生素c可以喝茶吗
维生素C是一种水溶性维生素，它不与茶中的主要成分如咖啡因、茶多酚等发生化学反应，所以理论上来说，吃维生素C后是可以喝茶的。然而，茶中的鞣酸可能会与维生素C结合，影响维生素C的吸收。虽然这种影响相对较小，但如果你担心吸收效果，建议在服用维生素C后等待至少30分钟再喝茶，这样可以减少影响。总的来说，适量喝茶不会对维生素C的摄入产生太大影响，但如果你有特殊健康需求或正在服用其他药物，最好咨询医生或营养师的意见。
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