橙汁有维生素吗
若安好维生素:橙汁有维生素吗

是的,橙汁含有丰富的维生素。尤其是新鲜榨取的橙汁,它通常含有大量的维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,对免疫系统、皮肤健康和牙齿保护都有益处。此外,橙汁还含有一些B族维生素和维生素A,虽然含量可能不如维生素C那么高。不过,需要注意的是,市售的一些橙汁可能会添加糖分,所以最好选择100%纯果汁或者无糖版本,以保持其营养价值。


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