b族维生素能降胆固醇吗是真的吗
若安好维生素：b族维生素能降胆固醇吗是真的吗
B族维生素对于维持身体正常代谢和神经系统功能非常重要，但它们对降低胆固醇的作用并不是主要的。通常，降低胆固醇的主要方法是通过饮食调整（如减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维），运动，以及在必要时使用药物治疗，如他汀类药物。
若安好维生素：b族维生素能降胆固醇吗是真的吗第 1 部分
虽然一些B族维生素如维生素B6和B12可能与心血管健康有关，它们在降低胆固醇方面的作用尚未得到科学证实具有显著效果。如果你担心胆固醇水平，建议咨询专业医生或营养师，他们可以根据你的具体情况提供更专业的建议。
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