维生素d8岁吃几粒
若安好维生素：维生素d8岁吃几粒
维生素D的剂量通常根据年龄、性别、体重以及个体的具体情况而定，包括是否缺乏维生素D、日照情况等因素。对于8岁的孩子，一般建议每日摄入量为400-600国际单位（IU）。
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然而，具体到几粒，这取决于每粒维生素D的含量。例如，如果一粒是100 IU，那么一天可能需要1-2粒；如果是500 IU一粒，那么可能是1粒。最好遵循医生或营养师的建议，因为过量的维生素D也可能对健康产生负面影响。
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请务必咨询专业医疗人员，以获取适合您孩子的个性化建议。
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