铁不能和维生素d一起吃
若安好维生素：铁不能和维生素d一起吃
通常情况下，铁和维生素D是可以同时摄入的，而且在某些情况下，两者还有助于身体更好地吸收和利用。维生素D有助于提高身体对铁的吸收，因为维生素D可以促进肠道对钙和铁的吸收。然而，过量的维生素D摄入可能会干扰铁的代谢，特别是如果你正在服用含有铁补充剂。
若安好维生素：铁不能和维生素d一起吃第 1 部分
如果你有特定的健康状况或正在按照医生的建议服用补品，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的个人情况给出最佳的建议，以确保你的营养摄入平衡且安全。
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