vb1与复合维生素b的区别在哪里
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VB1,即维生素B1,也称为硫胺素,是B族维生素的一种,主要负责能量的产生,对神经系统和心血管系统有重要作用。它在体内参与糖类代谢,缺乏时会导致脚气病等疾病。
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复合维生素B则是一种包含了多种B族维生素的维生素补充剂,通常包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12等多种成分。复合维生素B的作用是协同工作,支持身体的新陈代谢、神经功能、皮肤健康、红血球生成等多个方面。
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所以,区别在于VB1单指维生素B1这一种维生素,而复合维生素B则是包含多种B族维生素的组合。
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