1岁以上维生素d吃多少

若安好维生素：1岁以上维生素d吃多少

对于1岁以上的儿童，维生素d的推荐摄入量通常根据年龄和健康状况有所不同。以下是一般的建议：

若安好维生素：1岁以上维生素d吃多少第 1 部分

- 1-3岁的婴幼儿：每天需要400-600国际单位（iu）的维生素d。

若安好维生素：1岁以上维生素d吃多少第 2 部分

- 4-8岁的儿童：每天需要600-800 iu的维生素d。

若安好维生素：1岁以上维生素d吃多少第 3 部分

- 9-13岁的青少年：每天需要800-1000 iu的维生素d。

若安好维生素：1岁以上维生素d吃多少第 4 部分

然而，这些只是一般指导，具体的剂量可能会根据孩子的体重、日照情况、疾病状态等因素而调整。在给孩子补充维生素d之前，最好咨询儿科医生或营养师的建议，他们会根据孩子的具体情况进行个性化指导。同时，确保孩子有适当的户外活动，以帮助身体自然合成维生素d。

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