维生素ab要吃到几岁
若安好维生素：维生素ab要吃到几岁
维生素A和维生素B是人体日常所需的两种重要维生素，它们对于各个年龄段的人都有重要作用。一般来说，婴幼儿、儿童和青少年时期是生长发育的关键期，对维生素的需求量较大，需要在医生或营养师的指导下补充。
若安好维生素：维生素ab要吃到几岁一、 婴幼儿（0-1岁）：出生后就需要开始补充维生素AD，因为母体的储存有限。维生素B则通常通过母乳或配方奶粉提供。
若安好维生素：维生素ab要吃到几岁二、 儿童和青少年（1-18岁）：这个阶段身体发育快速，需要足够的维生素来支持，包括维生素A和B族维生素。应根据膳食均衡摄入，如果饮食不能满足需求，可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素ab要吃到几岁三、 成年人（19岁以上）：大部分情况下，成年人可以通过均衡饮食获取足够的维生素，但某些特殊情况如素食者、孕妇、哺乳期妇女、老年人等可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素ab要吃到几岁四、 老年人（65岁以上）：随着年龄增长，吸收能力可能会下降，可能需要适当增加维生素A和B的摄入量，或者考虑补充剂。
总的来说，具体的补充时间应根据个人的健康状况、饮食习惯和医生建议来定。正常情况下，只要保持良好的饮食习惯，一般不需要特别补充维生素到特定年龄。
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