维生素a的补充单位有哪些
若安好维生素：维生素a的补充单位有哪些
维生素A主要有两种形式：视黄醇（预维生素A）和类胡萝卜素（如β-胡萝卜素和玉米黄素）。它们在人体内的生物利用率不同，但都属于维生素A。补充维生素A的单位通常有两种：
若安好维生素：维生素a的补充单位有哪些一、 微克视黄醇当量（μg RE或mcg RA）：这是衡量维生素A活性的主要单位，用于表示含有视黄醇或其等效物的营养补充剂。1微克视黄醇相当于1国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素a的补充单位有哪些二、 国际单位（IU）：这是另一种衡量维生素A的单位，主要用于天然来源的维生素A，比如鱼肝油、蛋黄等。1 IU的维生素A相当于0.347微克视黄醇当量。
在日常补充维生素A时，建议以微克视黄醇当量作为参考，因为这更准确地反映了维生素A的生物利用度。不过，具体补充量应根据个人需求和医生建议来确定，过量摄入维生素A可能会有不良反应。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：沉**熏
维生素套餐：0粒x1盒+大水维生素E软胶囊100粒-【任搭送VC】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶Q10
维生素測評：感觉一般般，吃了一盒
维生素買家：l**i
维生素套餐：【全人群款】维C含片x100片（儿童孕妇乳母可吃）-诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品
维生素測評：韵达快递真让人失望，不见了，已处理。
维生素買家：t**0
维生素套餐：盒性价比装（精准补钙入骨）-钙尔奇液体钙维生素d软胶囊柠檬酸钙中老年女性儿童补钙正品
维生素測評：挺不错的非常适合有需要的人群。
维生素買家：香**人
维生素套餐：60粒x1盒+1盒扶娃葡萄糖酸钙锌6支-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙青少年成长补钙
维生素測評：跟我在药店买的一样
维生素買家：覃**8
维生素套餐：素西朽-星鲨维生素D滴剂婴幼儿儿童补d3宝宝补d3维生素新生婴儿
维生素測評：朋友推荐下单的，物流很快，两三天就到货了，最新的日期，开始服用，期望能提高免疫力。
瀏覽“维生素a的补充单位有哪些”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：6岁维生素d一次吃多少最合适
