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缺钙吃着维生素d还用在吃钙么吗

2025-03-19 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:59


若安好维生素:缺钙吃着维生素d还用在吃钙么吗


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如果你的饮食中已经摄入足够的钙,但仍然有缺钙的症状,那么补充维生素D是有帮助的。维生素D有助于促进身体对钙的吸收,所以即使你在服用维生素D,也建议你根据医生或营养师的建议适当补充钙。但是,过量的维生素D并不能替代钙的摄入,两者的作用机制不同,因此缺钙时还是需要保证足够的钙质摄入。最好是在专业指导下进行补充。


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