105mg维生素c多吗是真的吗
若安好维生素：105mg维生素c多吗是真的吗
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。对于成年人来说，一般建议每日摄入75-90毫克的维生素C，而对于孕妇和哺乳期妇女，需求量可能会更高。
若安好维生素：105mg维生素c多吗是真的吗第 1 部分
如果你一次性摄入了105毫克的维生素C，这并不一定意味着过量，前提是这是在一天中的总量，并且没有其他因素导致你超过了推荐值。偶尔超过一些是正常的，比如吃了一些富含维生素C的食物或补充剂。然而，长期大量摄入也可能对身体造成负担，特别是对胃部，因为它可能会引起胃部不适。
若安好维生素：105mg维生素c多吗是真的吗第 2 部分
如果你有任何疑虑或担心摄入过多，最好咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**8
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】-25年到期华北制药凝胶糖果益生菌膳食纤维维生素C胶原蛋白肽零食
维生素测评：一直在吃这款钙片很久，孩子现在已经长高很多了效果实在是太棒了，会坚持吃下去的
维生素买家：苏**4
维生素套餐：10支 x 1盒 【小规格，体验装】-新日期好事达果蔬软糖维生素c益生元dha钙鱼油多种营养儿童零食糖
维生素测评：日期新 发货速度很快 性价比超高的
维生素买家：s**1
维生素套餐：黄金搭档多种维生素矿物质片（40片5盒）-迪士尼松松维生素软糖生日礼物送女朋友闺蜜儿童新年糖果礼盒卡通
维生素测评：说好的给我发2个袋子，收到货后，没发，问了客服，又改口说，没有袋子的，这发货前，收货后，态度都不一样，真的是无语
维生素买家：w**2
维生素套餐：60片2瓶套盒 保质期到25年8月-女性复合益生菌维生素c软糖女性体质养气色多维补充益生-GH2
维生素测评：回购多次了，挺好的。
维生素买家：随**横
维生素套餐：盒装-送2盒红参饮礼盒-迪士尼松松维生素软糖生日礼物送女朋友闺蜜儿童新年糖果礼盒卡通
维生素测评：东西收到了，一如既往的好，买给妈妈吃的，一直吃这个，吃完还会再次光顾的
浏览“105mg维生素c多吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：糖尿病人可以吃天然维生素e吗
下一篇：如何正确补充维生素b2
