105mg维生素c多吗是真的吗
若安好维生素：105mg维生素c多吗是真的吗
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。对于成年人来说，一般建议每日摄入75-90毫克的维生素C，而对于孕妇和哺乳期妇女，需求量可能会更高。
若安好维生素：105mg维生素c多吗是真的吗第 1 部分
如果你一次性摄入了105毫克的维生素C，这并不一定意味着过量，前提是这是在一天中的总量，并且没有其他因素导致你超过了推荐值。偶尔超过一些是正常的，比如吃了一些富含维生素C的食物或补充剂。然而，长期大量摄入也可能对身体造成负担，特别是对胃部，因为它可能会引起胃部不适。
若安好维生素：105mg维生素c多吗是真的吗第 2 部分
如果你有任何疑虑或担心摄入过多，最好咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【体验装】女性营养包0【2包1盒】-21金维他复合维生素矿物质56青少年男性维生素D B族官方旗舰店
维生素测评：不得不夸这种设计太赞了，搭配也太合理了。作为0+的女性，要懂得爱自己，以前的瓶瓶罐罐买一堆，不仅不方便，也很难让营养均衡，这样搭配起来简直完美。
维生素买家：将**2
维生素套餐：【女士专属营养】60粒女维2-【自营】inne甜橙维生素c婴幼儿童补VC提升免疫力0糖0防腐剂2盒装
维生素测评：大品牌值得信赖。质量很好，吃着放心。速度超级快，今天早上下单，下午就到。物流超赞
维生素买家：江**0
维生素套餐：【1-2岁婴幼儿】钙铁锌多维2段-Salus德国进口天然复合维生素B族孕期多种维生素C女性vc250m*2瓶
维生素测评：这个钙铁锌很不错哦，孩子爱吃不排斥，吃了几天，感觉还不错
维生素买家：t**7
维生素套餐：1天补铁≈850颗大红枣-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D软胶囊200粒中老年男女补液体钙
维生素测评：口感很好喝着效果也不错，现在看着气色都好了很多
维生素买家：张**6
维生素套餐：【高含量钙】钙维生素D60片x2-600粒纽斯葆维D钙维生素D成人中老年钙片学生补液体钙碳酸钙正品
维生素测评：正在吃，应该还可以吧，小腿肚不怎么酸了
浏览“105mg维生素c多吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
