105mg维生素c多吗是真的吗
若安好维生素：105mg维生素c多吗是真的吗
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。对于成年人来说，一般建议每日摄入75-90毫克的维生素C，而对于孕妇和哺乳期妇女，需求量可能会更高。
若安好维生素：105mg维生素c多吗是真的吗第 1 部分
如果你一次性摄入了105毫克的维生素C，这并不一定意味着过量，前提是这是在一天中的总量，并且没有其他因素导致你超过了推荐值。偶尔超过一些是正常的，比如吃了一些富含维生素C的食物或补充剂。然而，长期大量摄入也可能对身体造成负担，特别是对胃部，因为它可能会引起胃部不适。
若安好维生素：105mg维生素c多吗是真的吗第 2 部分
如果你有任何疑虑或担心摄入过多，最好咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：高**8
维生素套餐：液体钙100粒2瓶【咨询减20元】-21金维他儿童青少年男女多种复合维生素va140片B族vc同
维生素测评：这个钙片吃的非常的好，补钙效果也非常不错，推荐大家使用。如果有需要的话，就在汤臣倍健购买吧。
维生素买家：明**度
维生素套餐：1瓶装-Gardenoflife雀巢生命花园40+男士营养复合维生素多维营养素
维生素测评：好划算呀，110片儿的
维生素买家：t**9
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒瓶-血橙复合b族维生素咀嚼片多维b6b12男女性正品b1b2搭c
维生素测评：货已经收到，物流挺快的，包装完好，用了再回购。
维生素买家：t**2
维生素套餐：女士银片维生素-诺特兰德多种维生素矿物质片男钙镁锌硒复合维b维c正品
维生素测评：多次购买，价美物廉！发货也很快！好评！
维生素买家：赖**哦
维生素套餐：5件-汤臣倍健多维男士复合多种维生素ce锌硒片b2全族钙片性
维生素测评：确实不错，发货也很快，效果特别好，满意
浏览“105mg维生素c多吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：糖尿病人可以吃天然维生素e吗
下一篇：如何正确补充维生素b2
