补充维生素b吃几片比较好
若安好维生素:补充维生素b吃几片比较好

维生素B的补充并不是一概而论,具体需要根据个人的身体状况、饮食习惯和医生的建议来决定。通常情况下,维生素B族包括多种维生素(如B1、B2、B6、B12等),每种维生素的作用和推荐摄入量都不同。

若安好维生素:补充维生素b吃几片比较好第 1 部分
如果你觉得日常饮食中缺乏某些维生素B,可以考虑通过维生素B复合片来补充。一般成人每天的维生素B复合片推荐剂量是400-800微克,但最好是在医生或营养师的指导下使用,因为过量摄入也可能导致副作用。

若安好维生素:补充维生素b吃几片比较好第 2 部分
如果你有特定的健康需求,比如素食者、孕妇、老年人或者有某种疾病的人群,可能需要更高的剂量。请记住,食物是最好的营养来源,如果可能,尽量通过均衡饮食获取维生素B,而不是单纯依赖补充剂。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**5
维生素套餐:(一岁以内):盒装*(0粒)-璟宁喜维他牌褪黑素片安瓶助睡眠60片复合维生素B6试用装官方正品
维生素测评:三个客服一个说周五发周五没发又说周六周六又说周日好不容易发货了收到货查不到商品追溯码问客服客服说它们卖的是真的我问他怎么查不到他让我问平台
维生素买家:子**0
维生素套餐:B族100片+维生素C100片【熬夜应酬】-施元多种维生素蛋白质粉非转基因大豆蛋白粉维生素拍1发2桶同款
维生素测评:吃了两年了,不错。推荐父母和同事也都在吃。
维生素买家:n**a
维生素套餐:2件-买3送2珍源软胶囊30粒珍珠粉富硒酵母有机硒女性年轻态维生素VE
维生素测评:给小朋友买的,水果形状,小朋友愿意吃
维生素买家:t**0
维生素套餐:仁和维生素C含片100粒装-复西果新鲜富硒多维体恒健锌硒多种维生素片硒贡栖维素富水果Z
维生素测评:这款泡腾片坚持喝下来,提高免疫力,效果挺好的,坚持吃就有很好的效果,自己在办公室必备,相信坚持喝一段时间还会有更好的效果
维生素买家:c**y
维生素套餐:1瓶VE100粒【仅发1瓶】-汤臣倍健辅酶素q10维生素E软胶囊日本进口辅酶Q10适宜免疫低下者
维生素测评:价格优惠,发货快,包装好,己买了M次回头客下次再来。
浏览“补充维生素b吃几片比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:那种维生素ad适合宝宝吃
