老年人吃维生素d的用量是多少
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老年人补充维生素D的用量需要根据个体的具体情况来定，包括年龄、体重、健康状况、日晒时间以及是否存在缺乏症状等因素。一般来说，65岁以上的老年人每日推荐摄入量为400-800国际单位（IU），或者10微克（若安好维生素：老年人吃维生素d的用量是多少二、5毫克）的维生素D3。
如果老年人有以下情况之一，可能需要更高的剂量：
若安好维生素：老年人吃维生素d的用量是多少一、 长期室内活动，日晒不足：可能需要增加到1000-2000 IU/天。
若安好维生素：老年人吃维生素d的用量是多少二、 患有骨质疏松症：可能需要在医生指导下使用更高剂量。
若安好维生素：老年人吃维生素d的用量是多少三、 胃肠道吸收功能较差：可能需要通过补充剂形式补充。
但是，过量摄入维生素D也可能有害，可能导致钙沉积在血管壁或肾脏，所以请务必在医生的指导下进行补充。如果你的父母需要补充维生素D，建议他们咨询专业医生或营养师的意见。
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