多种b族维生素片口服还是咀嚼比较好
若安好维生素：多种b族维生素片口服还是咀嚼比较好
B族维生素通常分为水溶性和脂溶性两种，其中水溶性的B族维生素（如B1、B2、B6、B12和叶酸）在口腔中溶解后可以更好地被吸收。因此，对于这些维生素，咀嚼片可能会比普通的口服片更有利于吸收。
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然而，脂溶性的B族维生素（如维生素D、维生素A、维生素E和K）不需要咀嚼，因为它们可以在胃中更好地被消化和吸收。所以，如果你服用的是脂溶性B族维生素，那么口服片就足够了。
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总的来说，选择咀嚼片还是口服片主要取决于你所服用的具体B族维生素类型以及个人的口感喜好。建议按照产品说明或医生的建议来选择合适的形式。
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