成人口服维生素c的用量是多少
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成人的维生素C推荐摄入量通常根据年龄和性别有所不同。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：成人口服维生素c的用量是多少一、 健康成年人：每天800-1000毫克（mg）。
若安好维生素：成人口服维生素c的用量是多少二、 非孕妇：孕妇需要额外增加，每天1200毫克。
若安好维生素：成人口服维生素c的用量是多少三、 哺乳期妇女：可能需要更高的剂量，应在医生指导下服用。
若安好维生素：成人口服维生素c的用量是多少四、 老年人：可能需要根据身体状况调整，但一般建议不超过1000毫克。
请注意，这些是普遍建议，具体用量最好咨询医生或营养师，因为过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，应在开始补充维生素C之前咨询专业人士。
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