孩子补充维生素c大概多久合适
若安好维生素：孩子补充维生素c大概多久合适
孩子补充维生素C的频率和时间取决于孩子的年龄、身体发育状况以及日常饮食。一般来说，如果孩子的饮食中缺乏富含维生素C的食物，或者存在挑食、偏食等情况，可能需要额外补充。
若安好维生素：孩子补充维生素c大概多久合适第 1 部分
对于4个月至1岁的婴儿，建议每天补充40-60毫克的维生素C；1-3岁的幼儿，可以增加到70-90毫克；4-8岁的儿童，推荐量为90-120毫克；9-13岁的青少年，需要120-150毫克。这些数据仅供参考，具体的剂量最好在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：孩子补充维生素c大概多久合适第 2 部分
至于补充的频率，一般建议每日一次，可以在早餐或者餐后服用，以帮助身体更好地吸收。但请注意，过量摄入维生素C也可能对孩子的健康产生负面影响，所以一定要按照推荐的剂量来。
若安好维生素：孩子补充维生素c大概多久合适第 3 部分
总的来说，通过均衡饮食获取维生素C是最理想的方式，如果需要补充，应在专业人员的建议下进行。
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