维生素b族有钙
若安好维生素：维生素b族有钙
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在人体内发挥着重要的作用，如能量代谢、神经系统功能、细胞生长和DNA合成等。
若安好维生素：维生素b族有钙第 1 部分
虽然维生素B族本身并不含有钙，但有些维生素B族的缺乏可能会间接影响钙的吸收和利用。例如，维生素D是帮助身体吸收钙的关键维生素，而维生素D的合成需要紫外线照射皮肤，如果缺乏维生素B2（核黄素），可能会影响皮肤对紫外线的敏感度，从而影响维生素D的生成。
若安好维生素：维生素b族有钙第 2 部分
另外，维生素K2也与骨骼健康有关，它能帮助将血液中的钙输送到骨骼中，促进骨密度的增加。但这并不意味着维生素K2就是钙，它只是参与钙的代谢过程。
若安好维生素：维生素b族有钙第 3 部分
总的来说，维生素B族和钙都是维持身体健康的重要营养素，但它们的作用和来源是不同的。维生素B族主要来自于食物，如全谷类、肉类、蔬菜和水果，而钙则主要通过奶制品、绿叶蔬菜、豆类和小鱼等食物获取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**3
维生素套餐：紫色-德国进口骏俊宝牛磺酸营养化毛膏猫草牛磺酸芝士美毛复合多维生素
维生素测评：快递物流：一般 服用频次：每天一次 服用效果：很好 客服很棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒
维生素买家：w**3
维生素套餐：【1瓶】100片-nutrivet纽益仕犬用狗狗综合维生素内服补钙宠物营养保健改善厌食
维生素测评：我们家一直吃朗迪的，大品牌，效果也不错！
维生素买家：y**n
维生素套餐：男士多维150粒【实惠装 每日2粒】-CELSIUS燃力士无糖维生素气泡水0糖0脂0卡饮料480ml*15瓶
维生素测评：日期还可以 ，多次购买了 。最近状态不对 买来当作适当改善下
维生素买家：h**6
维生素套餐：女士维生素200粒-买1发2华山药业妙目读屏洗眼液双倍维生素型300ml清洁营养护
维生素测评：东东不错，实惠划算。
维生素买家：风**6
维生素套餐：黄金搭档多种维生素矿物质片（40片5盒）-【自营】沿寿Life维生素B3烟酰胺美白丸烟酸vb3高含量b族小分子
维生素测评：谢谢收到了，一直回购。
浏览“维生素b族有钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复方维生素b片有什么作用
下一篇：红薯有什么维生素和矿物质吗
