10岁儿童维生素c摄入量
若安好维生素:10岁儿童维生素c摄入量

10岁的儿童每天推荐的维生素c摄入量为90毫克(mg)至120毫克。这个范围可能会根据孩子的性别、体重以及活动水平有所不同。维生素c是必需的营养素,对于增强免疫力、促进铁的吸收、维护皮肤和牙齿健康等都非常重要。建议让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜,如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等,这些食物富含维生素c。如果孩子有特殊饮食需求或疾病,最好咨询医生或营养师的意见。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:无**9
维生素套餐:【升级款单瓶装90片】增加骨密度-汤臣倍健液体钙片官方正品维生素DK软胶囊中老年人补钙男女
维生素测评:又快又好补钙效果很好
维生素买家:雨**3
维生素套餐:100mg*100片x5瓶-钙尔奇多种维生素D液体钙软胶囊90粒男女成人通用送礼父母长辈
维生素测评:给我妈买了一点药
维生素买家:我**1
维生素套餐:买1发2【实发2瓶200片】-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评:橙味的咀嚼片,还有多种维生素营养成分,口味也不错,好吃,满意。
维生素买家:我**爸
维生素套餐:修正B族维生素*瓶-【双11返场】Swisse斯维诗中老年补钙维生素d柠檬酸钙青少年孕妇
维生素测评:最近天天熬夜,皮肤总是出油,就买了一瓶,一直坚持吃,上火口腔溃疡得到了改善,效果非常显著,吃完一定会回购的
维生素买家:瓶**1
维生素套餐:发108粒】2盒*0粒装+4盒*12粒-同仁堂钙维生素D液体钙软胶囊400粒送礼长辈儿童中老年补钙非钙片
维生素测评:包装完整,快递也很快,有效日期也还挺久的。迫不及待和娃一人吃了一颗.有嚼劲,胶囊的胞衣略甜,口感蛮好。
浏览“10岁儿童维生素c摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:补钙吃维生素d好还是吃d3好
下一篇:缺维生素d要吃多久药
