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硒维生素c维生素e片的功效和作用是什么

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:11


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硒、维生素C和维生素E都是人体必需的营养素,它们各自有其独特的作用:


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若安好维生素:硒维生素c维生素e片的功效和作用是什么一、 硒(Se):硒是一种微量元素,对于人体健康至关重要。它具有抗氧化作用,可以帮助身体清除自由基,预防细胞损伤,保护免疫系统,维护心脏和血管健康,对防止癌症、心脏病和某些神经退行性疾病有一定的作用。


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若安好维生素:硒维生素c维生素e片的功效和作用是什么二、 维生素C(C):也称为抗坏血酸,是强大的抗氧化剂,有助于增强免疫力,促进铁的吸收,保持皮肤、牙齿和骨骼健康,还可以帮助伤口愈合,提高对疾病的抵抗力,同时对胶原蛋白合成也有重要作用。


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若安好维生素:硒维生素c维生素e片的功效和作用是什么三、 维生素E(E):也是一种重要的抗氧化剂,能保护细胞免受自由基损害,维持皮肤健康,延缓衰老过程,有助于心血管健康,还可以增强免疫系统功能,预防眼部疾病如干眼症和夜盲症。


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硒维生素C维生素E片通常结合这三种营养素一起提供,可以协同作用,增强身体的抗氧化能力,促进整体健康。但请注意,过量摄入也可能带来副作用,最好在医生或营养师的指导下使用。


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