若安好维生素:孕妇能吃维生素d2吗
孕妇可以适量补充维生素d,包括维生素d2。维生素d对于孕妇和胎儿的健康都非常重要,因为它有助于钙的吸收和骨骼发育。孕期由于体内激素变化,可能会影响维生素d的合成,因此医生可能会建议孕妇增加维生素d的摄入。
若安好维生素:孕妇能吃维生素d2吗第 1 部分
不过,孕妇在补充任何维生素或矿物质时,最好先咨询医生或专业的营养师,因为过量摄入某些维生素可能会对胎儿造成影响。他们会根据你的具体情况给出最适合的建议。通常,维生素d2可以从食物(如鱼肝油、蛋黄、牛奶等)或补充剂中获取。
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